步入老年，随着身体机能和修复能力的减弱，人体的感知能力也会有一定程度的下降，较明显的症状有：耳聋眼花、言语迟缓、手脚活动不便等等，这些症状往往是由轻到重而发展的，提早干预、治疗可有效缓解对老年人生活的影响。其中耳聋眼花是比较常见的、危害较低的，通过佩戴眼镜、助听器等器械的帮助，往往会得到很好的改善。老年人需对身体所产生的变化，保持积极乐观的心态。通过借助他物帮助的同时，自己做好保健，防止、延缓身体机能进一步的下降，也是极其重要的。

　　比如出现耳聋现象的老年人，在佩戴助听器的同时需要做到以下几点：

　　1、作息规律，充足休息。老年人每日需有充足的睡眠时间，切不可熬夜、缺觉，可养成午睡的习惯来补充睡眠。给身体、精神有足够的休息时间，才能身体机能才能更好的休养生息。2、远离噪声环境。处于噪声环境会使人感到烦躁不安，易使血压升高、心脏排出血量减少，影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤鼓膜和内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长，配戴助听器时音量应调控适当。3、多食些富含钙、磷的食品。平时应多吃些富含钙、磷的食品，如豆制品、蛋类及蔬菜，水果等，同时应避免高脂肪、高胆固醇的食品，通过饮食的良好控制，既能是身体得到充足的营养，又不会造成额外的负担。4、不吸烟少饮酒。吸烟使血液中尼古丁增加，造成小血管痉挛、血液粘度增加，导致内耳供血不足，损害听力。长期过量饮酒会直接影响维生素B吸收，进而会有损于听神经。5、尽量避免应用氨基糖甙类等耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等；化疗等药物也会不同程度影响听力健康。老年人解毒排泄功能低，尽量不可应用这些药品，若确是治病所需，一定谨遵医嘱，切不可过量用药。6、防止耳朵受外力损害。老年人手指灵活度下降，深掏耳朵易直接损害鼓膜等部位。外力也易导致耳朵受伤，应避免因磕碰使耳朵过度受力。

　　青岛老年人助听器乾耳听力提醒您：通过以上的方法，可以使耳朵得到更好的保护。听力情况保持稳定，佩戴助听器的效果也会更好。如果听力不可避免的出现起伏，也无需担心，听力师会动态的调整助听器来满足听友的需求。助听器需坚持佩戴，借助助听器的帮助可有效保护残余听力，减缓听力的下降程度，使老年人拥有良好的生活品质，帮助其老有所乐、老有所为。

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