老年人多有健忘的经历，就像青岛演员黄渤参加的节目《忘不了餐厅》里的大叔大姨们，她们有的忘人忘事，有的忘语忘字。老人们的子女痛苦面对，却无法阻止时间继续删除老人的记忆。这就是老年痴呆症，又叫阿尔茨海默症，是无数老年人和家人的无奈。青岛老人助听器连锁验配中心乾耳听力的听力师提醒：老年人听力下降是罹患老年痴呆症的危险因素之一，老年人们应该关注听力健康。

　　老年人早预防老年痴呆症可以参考以下建议：

　　1. 饮食习惯。少盐低脂，尤其要注意营养的合理。

　　2. 戒除烟酒。减小器官负担，保护大脑健康。

　　3. 预防心血管疾病，积极治疗。

　　4. 适度运动。运动会刺激大脑功能，可以做一些精巧的手部动作。

　　5. 积极接收视觉、听觉信息，锻炼记忆力，多用脑，做一些需要注意力和智力的活动。

　　许多老年人不愿意出门，不与人交流，每天的生活单调无趣，大脑接收的信息量少，久之对社交活动有了排斥，会感觉和世界慢慢脱节。这其中很多人是因为听力下降听不清别人说话，正常交流出现困难。青岛老人助听器连锁验配中心乾耳听力建议老年人们科学预防老年痴呆症先从听力健康做起。