人体才是世界上最精密的仪器，可能有人问为什么我们五官要长这样？在人看来这是个谜，或许只有在圣经中才能找到答案，上帝造人的五官也不是随随便便长的。青岛助听器乾耳听力：在中医的理论中，人的五官是人体五脏的反射区，在中医经典《黄帝内经》中言：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳，意思就是说，五官的变化可以反映人体内五脏的健康情况。也就是说心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，养五脏，方为健康！

　　肾开窍于耳，五官中的耳朵是肾脏的反射区，耳坚者肾坚，耳不坚者肾脆，老年人听力下降很可能是肾出问题了。

　　耳朵泛白：这样的人可能会伴有手脚冰冷的症状，这是先天的肾气不足，阳气不足导致。

　　耳垂小：耳垂小、薄的人，说明肾的精气不足，肾气亏损。

　　耳朵发黑：一般都是肾脏在发生损伤或是病变的表现。

　　听力下降：一般老年人都会听力下降，就是肾脏功能的衰竭所致。

       肾对耳， 中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。更简单的做法，就是从吃做起， 乾耳听力告诉您：下面这些食物，可以多吃。

　　卷心菜

　　卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质，有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者，更好多吃点凉拌卷心菜。

　　鱼肉

　　鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

　　果汁

　　果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。

　　大家更好选择鲜榨果汁，因为里面的维生素和纤维素较为新鲜，有益身体的吸收。

　　黑色食物

　　如黑米、黑豆、黑芝麻等，长期适量食用具有补肾、强身、延年益寿之功效

　　说到补肾不光从"吃"入手，健康的生活方式也非常重要： 有了健康不一定有了一切，但没有健康肯定会丢失一切。疾病的预防与治疗，不仅需要医生的帮助，更要加强自身的管理。健康的生活方式有助于防范60%以上的疾病。

　　1、管住嘴  ：均衡营养七分饱

　　“病从口入”，能吃的什么都要吃一些，不该吃的尽量少吃或不吃。

　　一日三餐，有鱼有肉不算好，加些蔬果才均衡；又煎又炸气味香，不如蒸、炖、凉拌有营养；好吃的食物不贪多，七分饱时放碗筷。不吸烟来少喝酒，管住嘴巴多健康。

　　2、迈开腿：见缝插针多运动

　　说到运动，很多人都会说“忙”，但这只是“借口”，利用好碎片时间，也能运动。

　　比如：上下班可以骑自行车或是走路；看电视时，可以边看边做简单的锻炼操，如：深蹲；打电话时，尽量站起来，以减少久坐。

　　3、心态好：规律作息要乐观

　　对于外界的刺激，人体自身会做出应答反应，但作息紊乱，就好比皮筋时而伸，时而缩，时间久了，就会变形、断裂。

　　青岛助听器乾耳听力告诉您：规律作息，不仅有利于调节生物钟，稳定内分泌等系统，还能改善精神状态，缓解压力。日常中应尽量做到不急不躁，不熬夜，不烟酒过度，适当给自己放松间歇，释放压力！

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