春天万物复苏，人们在蛰伏数月之后感受到天气渐暖，生意萌发，在这个时段身体机能也有转变，老年人们需要重视保健预防疾病。听力不好的人在春季需要注意哪些方面的保健呢？青岛老年人助听器连锁验配中心乾耳听力分享一些小常识。

　　我们中医认为人在春天肝阳亢盛，容易发情绪。众所周知心情的舒畅对健康的重要性，而心情抑郁会导致肝气郁滞，引起人体神经内分泌系统的功能紊乱，降低免疫力，诱发心脑血管疾病。春天作为一年之始，这个时候的身体基础可能会影响到老年人一整年的健康状况，所以调适心情，保持情绪的平和舒畅是非常重要的。多与家人、朋友沟通交流，丰富生活内容，适当运动都有益维持好心情。

　　初春天气乍暖乍寒，气温变化较大，容易发生呼吸道感染类疾病，老年人要注意预防感冒。首先是防风御寒，减少外界对自身健康的侵袭，其次要合理饮食，积极活动，可以增强免疫力。疾病还容易诱发中耳炎，加重听力下降，预防是非常重要的。

　　注意休息可以让老年人身体素质更强健。春天容易犯困，很多老人的休息时间变得很随意，反而在晚上睡觉时间无法保证，因为休息不好，精神不足，饮食、活动都受到影响，让身体变弱变差。有些听损老人因此听力加重，耳鸣发作，心情也变得烦躁。合理安排作息时间，规律的生活才能保证身体的健康运转。

　　青岛老年人助听器连锁验配中心乾耳听力提醒听损老年朋友多关注听力问题，听力健康是美好生活的前提保障，畅快地与人分享快乐，交流情感，感受美好春天！

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