生活中很多习以为常的行为正在默默的损害着我们的听力，今天青岛助听器连锁验配中心乾耳听力王大夫带大家一起来了解一下。

　　1，睡觉打呼噜

　　腺样体肥大会引起睡觉打呼噜，肥大的腺样体会引起不同程度的咽鼓管阻塞，严重者可能会有炎症。炎症与阻塞并发容易使积聚的分泌物毒素逆行至中耳，从而造成听力下降，如果长时间未改善，可能会导致永久性听力损失哦。所以如果出现鼻塞、流涕、耳闷等症状，一定要及时就医，特别是儿童。

　　2，采耳

　　除非是专业医生，否则都有可能碰伤鼓膜或者损伤耳朵内壁，从而引起炎症，严重者甚至耳聋。即使是在家自己也不能频繁掏耳朵，这会引起耵聍分泌异常，降低保护耳朵的能力。

　　3，音量过大

　　现在的人都离不开耳机，且喜欢把音量调很高。长此以往，会对听力造成极大的损伤。特别是经常在高分贝场所的人，长期暴露于噪声中会引起内耳毛细胞的损伤，这种损伤往往是不可逆的，所以一定要注意耳机的音量和身边的噪声。建议不要连续戴耳机1小时以上，音量不要超过至大音量的60%。

　　4，酗酒熬夜

　　因为过量饮酒会使血压突然升高以致血管痉挛，严重者会造成耳内血管破裂，最终造成耳鸣。长期熬夜，再加上安静环境下长时间佩戴耳机或者音量过高，都会造成不同程度的听力下降。

　　5，吸烟

　　吸烟不仅伤害肺部健康，也会损伤听力。尼古丁会使动脉硬化，限制了血液流向身体各个部位，包括内耳，如果影响了内耳血液循环就会造成听力受损。

　　6，情绪剧烈波动

　　剧烈的情绪波动或者心理高度紧张会造成大脑供血不足，神经血管痉挛、收缩等，如果影响到内耳供血，就会出现听力下降的情况。

　　青岛助听器连锁验配中心乾耳听力提醒您:千万不要再有这些损害听力行为，保护好我们的耳朵不受伤害。

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